La teràpia
La teràpia Gestalt és una teràpia humanista, és a dir, centrada en l’individu com a ésser humà. És una perspectiva holística que integra els camps afectius, socials, sensorials i fins i tot espirituals. No busca tant l’enfocament en la malaltia, sinó que mira de generar salut des del potencial que tenim totes les persones. Es basa en el sentir, en un diàleg entre el cos i les nostres paraules per descobrir realment tot allò que estem vivint.
L’objectiu d’aquesta teràpia és la presa de consciència en l’aquí i l’ara, així que en la Gestalt s’utilitza tot el que està succeint en el present per poder conscienciar-nos de com actuem en el nostre entorn i com ens afecta, i així poder decidir els canvis que volem per a la nostra vida.
Mitjançant l’autoconeixement i el descobriment del que passa amb els altres, la persona que assisteix a teràpia es pot autoresponsabilitzar del que li ocorre i aconseguir l’autosuport necessari per anar prenent decisions en coherència amb si mateixa. El contacte intern, adonar-se i els recursos que va recuperant tenen com a fi que cada client o clienta pugui tenir cura de la seva autoestima, gestionar el seu propi creixement i trobar més pau i harmonia internes.
Interpretació de somnis
Un antic aforisme romà diu: «En els somnis es troba la veritat», per això, t’ofereixo la possibilitat que analitzis els teus somnis per descobrir la teva pròpia veritat. A partir de la interpretació dels somnis podem trobar aspectes ocults, apartats de la nostra consciència que, no obstant això, quan emergeixen durant els nostres somnis ens donen informació d’alguna cosa que ens està ocorrent, però que no podem veure.
A través de la manera que té la teràpia Gestalt d’interpretar els somnis podrem descobrir com cada element és part d’un tot psíquic o com des de diferents posicionscom estableix la teràpia sistèmica, podrem observar el somni des de punts de vista alternatius per poder integrar la informació que ens aporta.
Tal com diu Jacobo Siruela:
“No deixa de ser sorprenent que, després de tanta experiència onírica acumulada al llarg del temps, tan digna de record, l’ésser humà encara no hagi assumit la importància que té l’onirisme en la història humana i simplement continuï vivint al marge de la seva “segona vida”, com si no tingués cap valor, ni formés part de si mateix. Així, en comptes d‘il·luminar el que jeu ocult en la penombra, en comptes de procurar comprendre els missatges que cada nit creuen i il·luminen la seva ment, insisteixi a continuar sent cec a tot això, i romangui voluntàriament sotmès al bast convenciment que la roma planícia de cada dia sigui l’única realitat possible de tot quant som i pot esdevenir en el món.”
Interpretació de somnis
Un antic aforisme romà diu “En els somnis es troba la veritat”, per això t’ofereixo la possibilitat que analitzis els teus somnis per a descobrir la teva pròpia veritat. A partir de la interpretació dels somnis podem trobar aspectes ocults, apartats de la nostra consciència que, no obstant això, quan emergeixen durant els nostres somnis ens donen informació d’alguna cosa que ens està ocorrent però que no podem veure.
A través de la manera en què té la teràpia Gestalt d’interpretar els somnis podrem descobrir com cada element és part d’un tot psíquic o com des de diferents posicions, com estableix la teràpia sistèmica, podrem observar el somni des d’alternatius punts de vista per a poder integrar la informació que ens aporta.
Tal com diu Jacobo Siruela:
“No deixa de ser sorprenent que, després de tanta experiència onírica acumulada al llarg del temps, tan digna de record, l’ésser humà encara no hagi assumit la importància que té l’onirisme en la història humana i simplement continuï vivint al marge de la seva “segona vida”, com si no tingués cap valor, ni formés part de si mateix. Així, en comptes d’il·luminar el que jeu ocult en la penombra, en comptes de procurar comprendre els missatges que cada nit creuen i il·luminen la seva ment, insisteixi a continuar sent cec a tot això, i romangui voluntàriament sotmès al bast convenciment que la roma planícia de cada dia sigui l’única realitat possible de tot quant som i pot esdevenir en el món.”