Mis clientes
Acojo a personas que deseen abordar los conflictos de su vida desde el autoconocimiento, el sentir y escuchando al cuerpo. Utilizo técnicas y preguntas para ayudar a mis clientes a entender cómo está configurada su vida en el aquí y el ahora; cómo su entorno le afecta y cómo él mismo impacta en los demás.
Acompaño a afrontar duelos y procesos de cambio personal, a enfrentarse a conflictos en la pareja desde el acompañamiento, a dar luz a situaciones complejas familiares o comprender los patrones que se repiten en nuestra vida.
Testimonios
«En terapia aprendí que las emociones tienen color y que un dibujo puede decir de nosotros más que muchas palabras. También que todos cargamos una mochila de todo lo que hemos vivido, que la confrontación ayuda a sanar y que la sonrisa se puede volver un medio de defensa. Además cuando yo me siento bien, todo lo demás funciona mejor.»
«He podido romper las cadenas que arrastraba y la culpabilidad que sentía por haber roto con mi familia. Me he dado cuenta de la carga que llevaba encima. Y sobre todo, he aprendido a quererme.»
«He aprendido que la realidad a veces no es como yo la veo. Que permitiéndome las cosas que necesito soy menos exigente conmigo y con los demás. Que si acepto mi vida tal como es y con todo lo que tiene, que es mucho, puedo vivir más feliz en mi día a día.»
«Super recomendable. Solo tengo agradecimiento de como me ha ayudado Eva en este camino, en aprender, entender y saber darte cuenta de las cosas para poder solucionarlo y estar mejor conmigo misma.»
Jóvenes
En algunas ocasiones puede ser difícil gestionar los límites con los demás. Las fronteras que mantenemos entre nosotros y nuestra pareja y amigos pueden ser poco estables y generar mucha ansiedad ya que podemos encontrarnos haciendo cosas que no queremos o nos vemos en lugares donde no deseamos estar. También ocurre que hay personas que se sobrepasan y no sabemos cómo ponerles freno.
También a veces podemos encontramos perdidos ya que no sabemos cómo seguir. Tenemos una gran presión por parte del entorno y da la sensación de que lo que hacemos no es suficiente para estar bien, ni en los estudios, en el trabajo o con nuestros padres o pareja y nos sentimos agotados, mirando nuestra vida sin energía y no entendiendo nada.
Si además somos personas muy sensibles, todo nos afecta en gran medida. Comentarios que otros dicen sin importancia, a nosotros nos impactan de sobremanera. Pequeños obstáculos que otros pasan sin esfuerzo a nosotros nos pueden parecer imposibles muros. Para evitar el dolor podemos acabar recluidos en un lugar muy pequeño que puede resultar asfixiante.
Durante las sesiones de terapia podrás explorar todo esto desde un lugar seguro y ver qué es lo que puedes hacer ante todo esto. Cómo se producen estas situaciones y cómo puedes modificarlas.
Jovenes
Si tienes entre 18 y 25 años las sesiones salen a 49,99€
En algunas ocasiones puede ser difícil gestionar los límites con los demás. Las fronteras que mantenemos entre nosotros y nuestra pareja y amigos pueden ser poco estables y generar mucha ansiedad ya que podemos encontrarnos haciendo cosas que no queremos o nos vemos en lugares donde no deseamos estar. También ocurre que hay personas que se sobrepasan y no sabemos cómo ponerles freno.
Otras veces podemos encontramos perdidos ya que no sabemos cómo seguir. Tenemos una gran presión por parte del entorno y da la sensación de que lo que hacemos no es suficiente para estar bien, ni en los estudios, en el trabajo o con nuestros padres o pareja y nos sentimos agotados, mirando nuestra vida sin energía y no entendiendo nada.
Si además somos personas muy sensibles, todo nos afecta en gran medida. Comentarios que otros dicen sin importancia, a nosotros nos impactan de sobremanera. Pequeños obstáculos que otros pasan sin esfuerzo a nosotros nos pueden parecer imposibles muros. Para evitar el dolor podemos acabar recluidos en un lugar muy pequeño que puede resultar asfixiante.
Durante las sesiones de terapia podrás explorar todo esto desde un lugar seguro y ver qué es lo que puedes hacer ante todo esto. Cómo se producen estas situaciones y cómo puedes modificarlas.
Adultos
Compartir y convivir con otra persona es todo un reto donde se pone a prueba nuestros límites, flexibilidad y capacidad de llegar a acuerdos. Es donde se muestra nuestra personalidad de un modo muy evidente ya que el otro nos hace de espejo constantemente. Sobre él o ella depositamos creencias sobre cómo debe ser nuestro compañer@. Creencias forjadas en la infancia, por nuestra familia o por la cultura en que hemos vivido y que crean el marco en el que el otro debe encajar. Despejar qué es la fantasía y qué es la realidad es un trabajo que muchas personas deciden hacer en terapia. También se trabaja cómo gestionamos las demandas y necesidades del otro y las circunstancias externas que hacen que la convivencia sea más o menos fácil.
Otro aspecto importante son las mochilas con las que llegamos a una nueva relación, los aspectos no resueltos, las heridas no sanadas, los miedos y cómo todo esto afecta a la consolidación de un nuevo inicio.
En el tema de la pareja también están las personas que quieren descubrir si la quieren o no realmente, si necesitan una pareja para vivir en plenitud o por el contrario quieren descubrir un tipo de vinculación más flexible.
En mis consultas ofrezco el tiempo para que todas estas cuestiones puedan abordarse con la calma que necesitan y así tomar las mejores decisiones desde el corazón.
Personas con cambios
Este periodo implica en general un tiempo de transformación y toma de decisiones. Cambios laborales, conflictos con los demás y pérdidas importantes nos pueden estar presionando para que modifiquemos maneras de actuar y pensar. Podemos decidir sobre cómo queremos vivir nuestra vida en el momento en el que tomamos conciencia sobre cómo ha sido nuestra existencia y revisamos los aprendizajes realizados. Es una oportunidad fantástica para poder cuidarnos y marcar las pautas para estar mejor el tiempo que nos queda.
Estos años también podemos estar inmersos en darle una nueva vuelta de tuerca a la vida en pareja, para algunos se trata de crear nuevos vínculos desde la madurez, y para otros poder decidir estar sol@s, disfrutando de su soledad. En esta época la relación con los hij@s también cambia ya que desafían el modo en que vemos las cosas y nos retan ya que necesitan saber dónde están sus límites. El cuidado de nuestros mayores también se hace más evidente durante este tiempo. Aceptar que se encuentran en el periodo final de su vida, con todo lo que implica, y entender qué es lo necesitan de nosotros es también un trabajo que puedes realizar acompañad@ en terapia.
Los conflictos con los que experimentamos la vida, las experiencias que nos trae el día a día, son oportunidades maravillosas para revisar nuestras creencias, el modo en que hemos actuado hasta ahora y poder entrar más en contacto con nosotros mismos, con lo que necesitamos y queremos. ¡Vivir mejor de verdad que es posible!
Personas en cambio
Este periodo implica en general un tiempo de transformación y toma de decisiones. Cambios laborales, conflictos con los demás y pérdidas importantes nos pueden estar presionando para que modifiquemos maneras de actuar y pensar. Podemos decidir sobre cómo queremos vivir nuestra vida en el momento en el que tomamos conciencia sobre cómo ha sido nuestra existencia y revisamos los aprendizajes realizados. Es una oportunidad fantástica para poder cuidarnos y marcar las pautas para estar mejor el tiempo que nos queda.
Estos años también podemos estar inmersos en darle una nueva vuelta de tuerca a la vida en pareja, para algunos se trata de crear nuevos vínculos desde la madurez, y para otros poder decidir estar sol@s, disfrutando de su soledad. En esta época la relación con los hij@s también cambia ya que desafían el modo en que vemos las cosas y nos retan ya que necesitan saber dónde están sus límites. El cuidado de nuestros mayores también se hace más evidente durante este tiempo. Aceptar que se encuentran en el periodo final de su vida, con todo lo que implica, y entender qué es lo necesitan de nosotros es también un trabajo que puedes realizar acompañad@ en terapia.
Los conflictos con los que experimentamos la vida, las experiencias que nos trae el día a día, son oportunidades maravillosas para revisar nuestras creencias, el modo en que hemos actuado hasta ahora y poder entrar más en contacto con nosotros mismos, con lo que necesitamos y queremos. ¡Vivir mejor de verdad que es posible!